哪種果蔬清洗方式有效?


         要想身體好,瓜果蔬菜少不了。但清洗果蔬這件事有不少人并不在意,殊不知農(nóng)作物生長過程中的農(nóng)藥、運(yùn)輸過程中的保鮮劑、細(xì)菌等都是藏在我們身邊的飲食隱患。接下來為大家介紹幾種常見的果蔬清洗方式,包括最近比較火的果蔬清洗機(jī)。可能有人會問,果蔬清洗機(jī)是什么?果蔬清洗機(jī)作用大嗎?果蔬清洗機(jī)有什么原理嗎?那么我們今天就將果蔬清洗機(jī)與其他的果蔬清洗方式的效果比一比吧。
 
 
1、清水浸泡
用清水揉洗再浸泡,是大多數(shù)人都在用的果蔬清洗方式。這種方法簡單、廉價(jià),既可以去除果蔬表面的污垢,也能沖掉部分溶水性的農(nóng)藥殘留,但有很大部分的農(nóng)藥不溶于水,所以此方法并不能將果蔬清洗干凈,反而會因?yàn)殚L時(shí)間的浸泡導(dǎo)致農(nóng)殘深入果蔬內(nèi)部。
 
2、堿水清洗
也有不少人用小蘇打食用堿來清洗果蔬,方法是先將果蔬表面清洗干凈,再放進(jìn)堿水中浸泡10分鐘左右,然后再用清水沖洗。這種呈堿性的水可以中和掉部分酸性物質(zhì),其實(shí)生活中的淘米水就是弱堿水,但大米本身也存在農(nóng)殘問題,并不衛(wèi)生,反而變成農(nóng)藥池,所以并不提倡用淘米水來清洗果蔬。
 
3、焯水清洗
有些農(nóng)藥在熱水中的溶解性比較高,但是在焯水時(shí),果蔬中的水溶性營養(yǎng)成分也會跟著流失,比如維生素C等,焯水時(shí)間越長,流失的營養(yǎng)元素越多??紤]到營養(yǎng)元素的流失,所以焯水時(shí)間不能太長,這種方法也不完全穩(wěn)妥。
 
4、削去表皮
大家應(yīng)該聽見過打蠟水果、甲醛蔬菜等事件,所以對于那些表層有蠟質(zhì)的果蔬來說,削去表皮可以去除掉一部分農(nóng)藥。比如黃瓜、茄子、蘋果等,盡量做到去皮食用比較好,而很多表面粗糙多毛的果蔬更易沾染農(nóng)藥,更需要去皮。但蘋果皮本身也有豐富的膳食纖維,去掉的話也會導(dǎo)致營養(yǎng)流失。另外在購買果蔬時(shí)也要選擇正規(guī)的市場購買,貨源安全的果蔬相對來說更健康。
 
        果蔬清洗機(jī)又叫食材凈化機(jī),是一種幫助人們?nèi)コ咿r(nóng)殘、細(xì)菌的新型廚房電器,市面上早有超聲波果蔬清洗機(jī)和臭氧果蔬清洗機(jī),但超聲波類型的果蔬清洗機(jī)噪音大,去農(nóng)殘激素的作用微小,臭氧型的果蔬清洗機(jī)需要臭氧達(dá)到一定的濃度才能去除部分農(nóng)殘,且味道刺鼻、對人體和環(huán)境都不利。羥基水離子技術(shù)是以水為原料,不添加任何化學(xué)物質(zhì),通過發(fā)生裝置通電后產(chǎn)生粒子簇射使水分子裂解為羥基自由基等。而羥基自由基具有超強(qiáng)的氧化能力,利用活氧的極強(qiáng)氧化分解能力對洗滌物起到降解農(nóng)藥、分解激素消毒殺菌的作用,高效祛除農(nóng)藥。。羥基水離子技術(shù)是果蔬清洗機(jī)領(lǐng)域的專業(yè)先驅(qū),用肉眼就能看到洗出來的泡沫。
 
果蔬清洗機(jī)
       果蔬清洗機(jī)不僅可以清洗果蔬,還能清洗生鮮、肉類、五谷、餐具等,一鍵清洗,操作簡單,老人和小孩也會用,能給家里的家庭主婦省去不少勁,做出來的飯菜更香,家里人吃起來更放心;高的果蔬清洗機(jī)的功能與賓果機(jī)類似,但它是2019年的新品,還添加了強(qiáng)勁漩渦流和語音功能,受到不少中老年人的歡迎,市場表現(xiàn)頗佳。